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  • 网球运动中常见的肌肉拉伤

     打网球时除了必须要做到的各种挥拍击球动作外,各种方向的跑动也是必不可少的。在这个过程中,如果肌肉过度发力或者在不正常状态下被动过度牵拉,就可能引起肌肉软组织拉伤。...

  • 如何治疗肌肉拉伤

     肌肉拉伤是体育活动中肌肉拉伸过度引起的,通常会导致红肿及疼痛。这种常见的外伤其实是可以自己在家治疗的,接下来将为你介绍治疗肌肉拉伤的方法,及何时需要就医。 方法1-快...

  • 肌肉拉伤的预防和处理

     1.原因肌肉有急性拉伤和微细拉伤的长期积累两大类原因。 不看文章直接咨询 老年人体育运动中,由于准备活动不当,部分肌肉的生理功能尚未达到适应运动所需的状态;运动水平不够...

  • 肌肉拉伤的原因与处理方法

     肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤,这是最常见的运动损伤之一。 肌肉拉伤怎么能缓解疼痛 肌肉拉伤的原因:...

  • 臂部肌肉拉伤有三种症状表现

     肌肉拉伤是日常健身人士常出现的一种症状,特别是进行手臂肌肉锻炼的这些人士,一旦臂部出现肌肉拉伤,那就要终止锻炼,要认真对待才行!那么哪些症状表明你的臂部是可能肌肉拉...

  • 胳膊肌肉拉伤的四个治疗方法

     胳膊肌肉与其他部位肌肉拉伤原因还是比较相似的,都是出现过度使用或者没有规范的活动自己的胳膊造成的。那么出现胳膊肌肉拉伤怎么办呢?常见的胳膊肌肉拉伤与肌肉酸痛有什么区...

  • 【原因】手臂肌肉拉伤症状是怎么引起的?

     手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。...

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